AASEEBAD Ibbenbüren - Herzlich willkommen

NEU: Aquakurse im Aaseebad

Alle Kurse werden von geschultem Fachpersonal geleitet. In der Kursgebühr ist der Eintrittspreis bereits enthalten. Anmeldungen während der Öffnungszeiten des Aaseebades unter Telefon 05451-14770.

Kurszeiten Präventionskurse

Wassergymnastik:
Gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Flachwasser. mehr Infos

Einheiten:	10 mal à 45 Min.
Gruppengröße:	mind. 8 Teilnehmer, max. 15 Teilnehmer
Kursgebühr (10 Einh.):	Präventionskurs 93 €
Termin:	siehe Kursplan

Aquajogging:
Gelenkschonendes Training mit speziellen Übungen und Lauftechniken im Tiefwasser mit Auftriebshilfe (Aqua-Gürtel). Nur für Schwimmer. mehr Infos

Einheiten:	10 mal à 45 Min.
Gruppengröße:	mind. 8 Teilnehmer, max. 15 Teilnehmer
Kursgebühr (10 Einh.):	Sportkurs 79 €

Aqua-Fitness:
Intensives konditionsförderndes und gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Flach-/Tiefwasser. mehr Infos

Einheiten:	10 mal à 45 Min.
Gruppengröße:	mind. 8 Teilnehmer, max. 15 Teilnehmer
Kursgebühr (10 Einh.):	Sportkurs 79 € / Präventionskurs 93 €
Termin:	siehe Kursplan

Aqua-Rücken-Fit:
Aufbautraining zur Stärkung der Rückenmuskulatur. mehr Infos

Einheiten:	10 mal à 45 Min.
Gruppengröße:	mind. 8 Teilnehmer, max. 15 Teilnehmer
Kursgebühr (10 Einh.):	Sportkurs 79 €

Aqua-Power:
Gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Flach-/Tiefwasser. mehr Infos

Einheiten:	10 mal à 45 Min.
Gruppengröße:	mind. 8 Teilnehmer, max. 15 Teilnehmer
Kursgebühr (10 Einh.)	Sportkurs 79 €

Aquafitness Adipositas:
Gelenkschonendes Ganzkörpertraining für Übergewichtige im Flachwasser.Die Kursstunden finden außerhalb des Badebetriebes statt. mehr Infos

Einheiten:	10 mal à 45 Min.
Gruppengröße:	mind. 8 Teilnehmer, max. 15 Teilnehmer
Kursgebühr (10 Einh.)	Sportkurs 79 €

Aqua-Cycling:
Gelenkschonenedes Ganzkörpertraining auf einem Aqua-Cycling-Rad in bauch- bis brusttiefem Wasser.

Einheiten:	10 mal à 45 Min.
Gruppengröße:	mind. 8 Teilnehmer, max. 10 Teilnehmer
Kursgebühr (10 Einh.)	Sportkurs 89 € (Wasserschuhe sind in der Kursgebühr enthalten)

Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag
		10:00-10:45 Aqua-Power
18:00-18:45 Aqua-Cycling	18:00-18:45 Aqua-Cycling		18:00-18:45 Aqua-Jogging
19:00-19:45 Aqua-Jogging		19:00-19:45 Aqua-Power	19:00-19:45 Aqua-Jogging	19:00-19:45 Aqua-Cycling
20:00-20:45 Aqua-Jogg./Pow.		20:00-20:45 Adipositas		20:00-20:45 Aqua-Cycling
	21:00-21:45 Aqua-Cycling
07.02.-11.04.11 02.05.-11.07.11 12.09.-05.12.11	08.02.-12.04.11 03.05.-05.07.11 13.09.-29.11.11	09.02.-13.04.11 04.05.-06.07.11 14.09.-30.11.11	10.02.-14.04.11 05.05.-21.07.11 15.09.-01.12.11	11.02.-15.04.11 06.05.-08.07.11 16.09.-02.12.11

Ausführliche Informationen und Auskunft über Kurszeiten und freie Kursplätze erhalten Sie während der Öffnungszeiten des Aaseebades unter Telefon 05451-14770.